Skuldkänslor & bakfylla

Dagen efter. Man vaknar trött, hängig och sliten. Åh, nej! Alla tankar kommer tillbaka om vad som egentligen hände kvällen innan. Varför gjorde jag si och varför var jag tvungen att säga så? Usch, ångest och panik!

Känner någon igen sig?

Det här läste jag i förra numret av Friskispressen och jag tycker nog att det ligger mycket sanning i det.

"Att dricka mycket vatten och äta ordentligt när man dricker alkohol är ett av de bästa knepen att undvika baksmälla. Men hur man känner sig dagen efter beror också på hur man mår mentalt, enligt amerikansk forskning. Mängden alkohol spelar mindre roll för bakfyllans omfattning. Det handlar snarare om psykosociala faktorer som till exempel negativa livshändelser, skuldkänslor kring drickandet eller att man blir arg eller ledsen av sprit".

Håller ni med?

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0